Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 45,28g | Prot: 77,10g | Carbs : 129,02g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Черешня , Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Простоквашино Сливки 10%, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Ясно Солнышко 7 Злаков. Almoço: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель, Кабачок, Петелинка Куриное Филе, Помидоры Черри, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Outros: Sun Balls Конфеты Финик Фундук Какао Кокос, Инжирный Персик. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|