Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2845 kcal
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Líp: 98,90g | Prot: 222,37g | Carbs : 326,52g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 이마트트레이더스 어니언베이글. Almoço: 햇반 현미밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Jantar: 어묵, 곰곰 생칼국수, 채선당 샤브샤브. Snacks/Outros: 바나나. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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