Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Líp: 59,37g | Prot: 70,14g | Carbs : 245,74g.
Pequeno Almoço: Любони Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Царь Каша с Ягодами. Almoço: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Сладкая Булочка с Корицей, Евро Кебаб Шаверма в Пите. Jantar: Персики, Любони Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%. Snacks/Outros: Абрикос, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|