Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 76,81g | Prot: 129,83g | Carbs : 100,50g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске , Станем Друзьями Авокадо, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Вологодское Яйцо. Almoço: Vital Овощи Печеные, Творог 5%, Карп Запеченный. Jantar: Prisma Персик. Snacks/Outros: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Грецкие Орехи, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Черника, Творожная Запеканка с Бананом. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|