Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 45,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 76,55g | Prot: 108,95g | Carbs : 108,24g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный", Волжанка Буррата, ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой . Almoço: Kronis Щавелевый Суп , ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Большая Кружка Сметана 10%. Jantar: Волжанка Буррата, Яйцо Куриное, Myprotein Total Protein Strawberry Cream, ВкусВилл Молоко Цельное. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xalega
|