|
60,30
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 44,67g | Prot: 68,18g | Carbs : 175,49g.
Pequeno Almoço: Spirulina Food Гороховый Протеин, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. Almoço: Elementaree Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hortex Шампиньоны, Увелка Крупа Гречневая. Jantar: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Батат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliGolubeva1991
|