Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 28,38g | Prot: 64,58g | Carbs : 86,87g.
Pequeno Almoço: Tesco Everyday Value Apples, Tims Dairy Natural Set Yogurt, Weetabix Weetabix. Almoço: Bertolli Olive Oil Spread, Orégano, Tesco Cherry Tomatoes, Morrisons Round Lettuce, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Basmati (Cozido). Jantar: Oaklands Green Beans, Kallo Wholegrain Rice Cakes, Aldi Chicken Sausage, Aldi Chicken Sausage, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Kallo Wholegrain Rice Cakes, Kallo Organic Rice Cakes, Kallo Organic Rice Cakes, Café. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PatiRaimond
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