Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 78,43g | Prot: 82,37g | Carbs : 79,71g.
Pequeno Almoço: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Scitec Nutrition Whey Protein, Sojasun Yogurt Soja Natural, Café Espresso. Almoço: Nectarinas, Salsa de Pesto, Hacendado Spaguetti. Jantar: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Duro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Ensalada Mixta. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de micheleiurillo
|