Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Líp: 56,31g | Prot: 147,06g | Carbs : 230,12g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Sen Soy Соус Терияки, Рис Отварной. Jantar: Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. Snacks/Outros: Ашан Клубника Сушеная, Сушеная Клюква, Творог 5%, Хомка Тыквенные Семечки, Виноград, Пятерочка Черешня , Green Street Цукаты из Черешни, Вкусвилл Бурфи Шоколадные , Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка". mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polina_tmfv_s
|