Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3521 kcal
|
Líp: 126,98g | Prot: 155,55g | Carbs : 442,50g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Киви, Чай Несладкий, Просто Желе с Ароматом Вишни, Зеленый Горошек, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Almoço: Добрый Палпи Апельсин, Кофе с Сахаром, Пирог с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Домик в деревне Кефир 3,2%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Чай Несладкий, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Бородинский, Просто Желе с Ароматом Вишни, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|