Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 53,91g | Prot: 97,98g | Carbs : 235,11g.
Pequeno Almoço: Белоцерковский Творог 0%, Яблоко, Кофе. Almoço: Персик Персик, Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом , Гороховый Суп. Jantar: Сыр Голландский, Добров Ковбаса Шинко-Рубана, Сильпо Гречневый Хлеб, Вареное Яйцо, Рагу из Кабачков. Snacks/Outros: Белоцерковский Творог 0%, Яблоко, Персик Персик, Лаваш Тонкий. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de interludev
|