Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 61,12g | Prot: 63,82g | Carbs : 117,72g.
Pequeno Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Batavo Requeijão Cremoso Light, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo. Almoço: LAR Tirinhas de Frango Empanado, Macarrão com Molho de Carne. Jantar: Prats Suco de Laranja Integral, Pão Francês sem Miolo, Heinz Maionese, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Outros: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Banana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de azevedosamilla
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