Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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615 kcal
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Líp: 30,06g | Prot: 43,96g | Carbs : 37,63g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком. Jantar: Fazer Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо. mais...
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2216 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Musculação - 55 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Юлия Ульянова
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