Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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96,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 75,96g | Prot: 55,79g | Carbs : 99,15g.
Pequeno Almoço: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Almoço: Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Colby Jack Cheese, Tomato and Onion, Trader Joe's English Cucumber, Hass Avocado. Snacks/Outros: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de millerm40
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