Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Líp: 102,36g | Prot: 147,48g | Carbs : 128,73g.
Pequeno Almoço: Gloria Jeans Cappuccino (Large), Pauls Smarter White 2% Low Fat Milk, Coles Kale & Baby Spinach, INC 100% WPI. Almoço: Chicken Breast, Fried Bee Hoon, Delicious Kimchi Kimchi , Quail Egg . Jantar: Mashed Cauliflower, IKEA Meatballs (Package). Snacks/Outros: Cheezels Original Cheezels. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Muscles.Evolution
|