Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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207,9 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 207,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Líp: 79,03g | Prot: 224,61g | Carbs : 123,06g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Real Good Italian Chicken with Alfredo Sauce, Healthy Choice Power Bowls Chicken Marinara, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. Jantar: Red Delicious Apples, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Member's Mark Cut Green Beans. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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