Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 51,64g | Prot: 56,86g | Carbs : 213,25g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Skimmed-Milk, Tesco Skimmed Milk, Weetabix Weetabix, Morrisons Orange Juice from Concentrate, Flora Buttery Light, Honey. Almoço: Sainsbury's Skimmed-Milk, Cherry Tomatoes, Tesco Honey Roast Ham Slices, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Cucumber, Tesco Red Pepper, Branston Small Chunk Pickle, Tesco Brown Bread Roll, Sainsbury's Cheddar Cheese. Jantar: Desira Indulgent Tiramisu, Heinz Baked Beans with Pork Sausages (200g), Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Flora Buttery Light. Snacks/Outros: McVitie's Rich Tea Biscuits. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rob.bush2
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