Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Líp: 92,52g | Prot: 109,26g | Carbs : 184,77g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Белый Город Сливки 33%, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Jantar: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Протеиновый Кексик Фатеева. Snacks/Outros: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Миндаль Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Арбуз, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rita_leoleo
|