Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2132 kcal
|
Líp: 61,21g | Prot: 157,80g | Carbs : 213,25g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Приготовленный Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Almoço: Пятерочка Киви, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Jantar: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Gorilla Энергетический Напиток, Herkkumaa Джем из Морошки, Protein Rex L-Carnitine, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|