Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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72,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 47,35g | Prot: 56,73g | Carbs : 104,59g.
Pequeno Almoço: Diamond UHT Milk Chocolate, Telur Dadar, Champ Sosis Ayam, Sayur Lumpia, Nasi Putih. Almoço: Ayam Goreng, Nasi Putih, Diamond UHT Milk Chocolate. Jantar: Daging Sapi. Snacks/Outros: Diamond Uht Full Cream, Simba Choco Chips. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dj_hatsuka
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