Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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574 kcal
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Líp: 16,64g | Prot: 33,67g | Carbs : 81,72g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Psyllium Fiber Powder Unsweetened Unflavored, Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. Almoço: Kroger Canned Chicken Breast, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Trader Joe's White Button Mushrooms. Jantar: Kroger Canned Chicken Breast, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Trader Joe's White Button Mushrooms, 365 Thick & Chunky Salsa, Trader Joe's Shredded Lite Mozzarella Cheese, Tostitos Baked Tostitos Scoops, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Trader Joe's Shredded Lite Mozzarella Cheese. Snacks/Outros: Red Vines Original Red Twists, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Bob's Red Mill Psyllium Fiber Powder Unsweetened Unflavored. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Amers 19
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