Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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80,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 71,26g | Prot: 102,36g | Carbs : 105,19g.
Pequeno Almoço: 半熟ゆで卵, アーモンド. Almoço: ヤマキ めんつゆ, 神戸物産 大豆水煮, AEON 鶏ささみ, 神戸物産 ビビンバ, 業務スーパー スモークチキンスライス, こんにゃくパーク 糖質ゼロ麺 中華麺風. Jantar: ゴーヤチャンプル, 神戸物産 ビビンバ, 神戸物産 ピリ辛玉こんにゃく, 麻婆茄子, ピーマンの肉詰め, 豚ロース, 神戸物産 そば. Snacks/Outros: こんにゃくゼリー, ライチ. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de riceteishoku
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