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Dieta low cara me fez ganhar quilos 🤬🤬🤬
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2014 kcal
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Líp: 42,20g | Prot: 98,57g | Carbs : 313,56g.
Pequeno Almoço: Maçã, Pizza Marguerita. Almoço: Club Life To Go Picadinho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Seven Boys Pão de Forma (50g), Pão Francês, Sopa de Feijão. Snacks/Outros: Café com Leite e Açúcar. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 42 minutos, Descansar - 17 horas e 18 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ers77
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