Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 60,57g | Prot: 120,83g | Carbs : 149,02g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Несквик Какао Порошок, Ашан Слива Красная , Абрикос, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Марти Сельдь Слабосоленая, Куриная Запеканка, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кефир 1%, Молочная Станция Творог 2%, Яичный Белок, Куриная Запеканка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Марти Сельдь Слабосоленая, Митколь Сосиски Венские, Добрый День Тесто Слоеное Пресное Традиционное. Snacks/Outros: МарС Рондо, Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Порошок, Красная Цена Сливки 10%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de guschina.tanya2013
|