Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 67,49g | Prot: 58,50g | Carbs : 105,90g.
Pequeno Almoço: Toasted Whole Wheat Bread, Honeycrisp Apples, Scrambled Egg . Almoço: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Jantar: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Thigh. Snacks/Outros: Nature Valley Protein Chewy Bars - Coconut Almond, Grapefruit. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alley08
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