Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
402 kcal
|
Líp: 6,80g | Prot: 3,31g | Carbs : 82,73g.
Pequeno Almoço: 해태 쌍쌍바 (75ml), 남양 프렌치카페 카페믹스, 멜론 (머스크멜론). Snacks/Outros: 청정원 마시는 홍초 석류, 해태 쌍쌍바 (75ml). mais...
|
|
2104 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 16 minutos, Musculação (Moderado) - 3 horas, Descansar - 17 horas e 44 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayobyo123
|