Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
54 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2012 kcal
|
Líp: 106,08g | Prot: 108,58g | Carbs : 163,93g.
Pequeno Almoço: Черная Смородина, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Станем Друзьями Авокадо . Almoço: Грецкие Орехи, Творожный Десерт, Вязанка Сосиски Молочные , Печеные Овощи. Jantar: Mr. Ricco Варенье Черничное, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гарнец Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|