Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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51,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 42,10g | Prot: 57,74g | Carbs : 197,24g.
Pequeno Almoço: 肉桂, 台灣比菲多 質立希臘式優格(蜂蜜), 光泉 玉米脆片, 櫻桃, 香蕉, Zespri 黃金奇異果, Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 可麗露. Almoço: 媽宮 海苔酥, 珍珠, 牛奶. Jantar: 煮熟的三文魚, 控肉, 冬瓜排骨湯, 花枝丸, 地瓜葉, 炒杏鮑菇, 糙米飯. Snacks/Outros: 天地合補 含鐵四物飲. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de akitsueee
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