Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
59 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
914 kcal
|
Líp: 17,75g | Prot: 61,77g | Carbs : 133,20g.
Pequeno Almoço: ЭГО Сливки 10%, Кофе, Вафли, Сливы, Персики, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Almoço: Nestle Почемучка, ЭГО Сливки 10%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Наша Корова Творог Обезжиренный. Jantar: Sporty Fitness Cookie Клубника, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Капуста Белокочанная, Морковь. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisoocanon
|