Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Líp: 38,98g | Prot: 184,29g | Carbs : 232,30g.
Almoço: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, Freshona Bio Kaisergemüse, Gut & Günstig Basmati Reis. Jantar: Snickers White Ice Cream, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Lidl Salatgurke, Dulano Rohschinken Light, REWE Beste Wahl Kartoffelbrot, REWE Weizenmischbrot, Aldi Spitzpaprika. Snacks/Outros: Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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