Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
937 kcal
|
Líp: 33,77g | Prot: 54,10g | Carbs : 108,57g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Кофе, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Качественные Продукты Оладьи Классические, Омлет с Молоком. Almoço: Вареное Яйцо, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленный Чеснок, Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные. Jantar: Prisma Персик, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Желток, Магнит Минтай Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Prisma Персик. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AleksandraVGB
|