Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 67,48g | Prot: 89,39g | Carbs : 174,14g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творожная Масса, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Almoço: Абрикос, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Банан, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Огурец (с Кожурой). Jantar: Банан, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Абрикос, ВкусВилл Творожная Масса, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: ВкусВилл Творожная Масса, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|