Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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46,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 36,92g | Prot: 99,68g | Carbs : 218,82g.
Pequeno Almoço: Pasquier Fette Tostate Integrali, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Granfetta Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Almoço: Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Barilla Penne Rigate Integrali, Coop Grana Padano Grattugiato, Biffi Pesto senza Aglio. Jantar: Percoca, la Casa dei Pasticcini Freselle con Farina Integrale, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo. Snacks/Outros: Percoca, Milbona High Protein Peach-Orange, Caffè (Espresso). mais...
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1334 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xisyon
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