Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Líp: 70,44g | Prot: 126,47g | Carbs : 208,53g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Natura Сыр Сливочный, Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Жареное Яйцо, Daribar Батончик со Вкусом "Десерт Брауни" , Чай. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Эколайн Рис Пропаренный, Кабачки Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Сэндвич с Курицей. Snacks/Outros: Савушкин Йогурт Teos 5%, Doctor Green Хлебцы с Черникой, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Вода с Лимоном, Крыжовник, Черная Смородина, Bombbar Батончик Глазированный Фундучное Пралине. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|