Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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164,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 73,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 34,50g | Prot: 48,00g | Carbs : 185,00g.
Pequeno Almoço: Great Value Vanilla Almond Awake Cereal, Great Value Almond Milk Vanilla. Almoço: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Tofurky Smoked Ham Style Deli Slices, Kraft Light Mayonnaise, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Cheetos Baked! Cheetos 100 Calorie Pack. Jantar: Daisy Light Sour Cream, Del Monte Southwest Corn, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (28g), Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Snacks/Outros: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Smucker's Seedless Blackberry Jam, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. mais...
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peso estável
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 Comentários
It is so frustrating when you work so hard, eating the right things but your weight stays the same. ughhh!!
22 jul 21 por membro: Emeraldshamrock13
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Be patient and stay the course. The weight will drop and you got this💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🙏🏼
22 jul 21 por membro: Pennlf
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22 jul 21 por membro: Emeraldshamrock13
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Histórico de Peso de Emeraldshamrock13
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