Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 48,97g | Prot: 127,15g | Carbs : 88,41g.
Pequeno Almoço: Beauty.Fit Низкоуглеводный Батончик «Пралине Кранч». Грецкий Орех, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Tatis Арахисовая Паста Crunchy, Березка Сыр "Полесский" 30%, Банан, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара). Almoço: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Jantar: Молочная Пчела Творог 2%. Snacks/Outros: Евроопт Груша Конференция. mais...
|
|
510 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leen Mi
|