Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1989 kcal
|
Líp: 65,55g | Prot: 136,85g | Carbs : 208,69g.
Pequeno Almoço: Синявинское Яйцо Куриное, Буше Хлеб Питерский, Яичный Белок, Artfruit Авокадо ХАСС, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Домик в деревне Молоко 2,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Буше Хлеб Питерский. Jantar: VPLab Nutrition BCAA 8:1:1, Пятерочка Багет Барра, Пятерочка Багет Барра, Valio Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Буше Хлеб Питерский, Сливочное Масло, Жареный Картофель. Snacks/Outros: Schneekoppe Клубничное Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Идеальные сырники у Ильи. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|