Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 68,37g | Prot: 77,14g | Carbs : 71,50g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дымов Ветчина с Окороком, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Almoço: Петелинка Филе Малое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|