Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Líp: 52,35g | Prot: 106,70g | Carbs : 280,80g.
Pequeno Almoço: Wellsley Farms Dried Calimyrna Figs, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Trader Joe's Organic Pea Protein Powder Vanilla, Kale, Nutiva Organic Chia Seed, Vega Sport Performance Protein (Pack), Trader Joe's Frozen Strawberries. Almoço: Trader Joe's Roasted & Salted Sunflower Seeds, Onions, Cabbage, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Trader Joe's Organic Basmati Rice, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber, Green Leaf Lettuce, Bubly Sparkling Water. Jantar: Trader Joe's Brussels Sprouts, Trader Joe's Organic Marinara Sauce, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Mushrooms, Zucchini, Tofurky Plant-Based Original Sausage Italian, Publix Onions, Trader Joe's Organic Brown Rice Spaghetti Pasta. Snacks/Outros: Sunkist Navel Orange, Go Raw Spirulina Energy Bar, Enlightened Roasted Broad Beans. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soulnoid
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