Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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570 kcal
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Líp: 22,98g | Prot: 52,80g | Carbs : 37,41g.
Pequeno Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado. Almoço: Rainha Costelinha Suína, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Seara Coxinhas Das Asas Temperadas. Jantar: LAR Linguiça de Frango . Snacks/Outros: Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cadora87
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