Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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87,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Líp: 24,13g | Prot: 52,44g | Carbs : 114,43g.
Pequeno Almoço: Огурец, Чай, Яичный Белок. Almoço: Борщ, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Гречневая Каша с Молоком. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Чай, Яблоки. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Skorif
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