Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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113,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 43,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 46,29g | Prot: 82,22g | Carbs : 186,93g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Ovo Frito, Tropeira Frango Desfiado. Almoço: Beterrabas, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café com Açúcar, Carne de Porco Moída, Pão Francês. Snacks/Outros: Itambé Iogurte Grego Zero Morango, Pão Branco Torrado, Morangos, Naturale Granola Cereais Crocantes Com Frutas Light, Manga Palmer. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gioliveira22
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