Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2269 kcal
|
Líp: 88,16g | Prot: 101,75g | Carbs : 267,83g.
Pequeno Almoço: Ратибор Варенье Малиновое, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Белый Город Сливки 33%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Пятерочка Черешня , Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Маркет Перекресток Яблоки Сушеные. Snacks/Outros: Балык, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Протеиновый Кексик Фатеева, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rita_leoleo
|