Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 22,24g | Prot: 96,11g | Carbs : 83,83g.
Pequeno Almoço: Silk Leche de Almendra sin Azúcar Endulzada con Monk Fruit, Falcon Proteína Vegetal Chocolate, Piña. Almoço: Maggi Jugo Sazonador , Maggi Salsa Inglesa, Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates, Carne de Pollo Magra (Asada). Jantar: Aderezo a la Vinagreta, Tuny Ensalada de Atún Primavera sin Mayonesa, La Moderna Pasta Integral, Lechuga, Espinacas. Snacks/Outros: Pepino (Pelado), Queso de Cabra, Sanissimo Galleta de Arroz con Quinoa y Sal. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isaht1103
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