Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2009
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120,0 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 22,83g | Prot: 110,58g | Carbs : 104,03g.
Pequeno Almoço: Beef Franks 97% Fat Free, Hamburger or Hotdog Rolls (Reduced Calorie). Almoço: Asparagus (Drained Solids, Canned), Genuine Draft 64, Mixed Salad Greens, Fat Free Honey Dijon Dressing, Chicken Breast. Jantar: Fat Free American Cheese Singles, ham. mais...
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3050 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vettemix
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