Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2016
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78,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Líp: 89,94g | Prot: 65,35g | Carbs : 212,63g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Panera Bread Chocolate Chipper Cookie. Almoço: In-N-Out Double-Double Burger, In-N-Out French Fries. Jantar: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Snacks/Outros: El Camino Real Bakery Organic Simple Bites, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). mais...
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2687 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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Histórico de Peso de 4better
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