Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3257 kcal
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Líp: 129,78g | Prot: 167,67g | Carbs : 354,61g.
Pequeno Almoço: Nueces, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Huevo, Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco. Jantar: Eroski Yogur Sabor Fresa sin Lactosa, Hacendado Cuajada, SOS Arroz Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Garbanzos Crudo, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado. Snacks/Outros: Naranjas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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