Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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55,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 65,25g | Prot: 58,71g | Carbs : 174,06g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Banana, Manzana Cocida, Yogur Natural (Leche Entera). Almoço: Zapallo Hervido, Papa, Pan Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Zanahoria, Aceite de Oliva. Jantar: Berenjenas en Escabeche, Pan Arabe, Paladini Panceta Ahumada, Cerveza Normal, Milkaut Cheddar, Patatas Fritas. Snacks/Outros: Íntegra Barra de Semillas y Chocolate, Queso Mozzarella, Veneziana Pan Integral con Salvado. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pilar1972
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