Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 49,50g | Prot: 63,50g | Carbs : 172,33g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Strawberry & Banana Smoothie, Peanut Butter. Almoço: Rathbones Thick Sliced Brown Bread. Jantar: LowLow Cheese Slices, Tesco Curly Fries, Aldi Aberdeen Angus Beef Burger, Warburtons Brioche Burger Buns, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Snacks/Outros: Creamfields Low Fat Toffee Yoghurt, Morrisons Chocolate Chip Cookies. mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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