Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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45,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Líp: 52,93g | Prot: 97,28g | Carbs : 239,80g.
Pequeno Almoço: Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Banane, Jacquet Pain Burger Complet. Almoço: Carrefour Patates Douces en Cubes, Carrefour Bio Barres Céréales Chocolat , Carrefour Épinards Hachés, Carrefour Colin d’Alaska , Auchan Riz Basmati Cru. Jantar: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Salade Verte, Marie Lasagnes à la Bolognaise. Snacks/Outros: Datte, Vahiné Amandes Effilées, U Lait Demi Écrémé , Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Vahiné Arôme Vanille, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Fromage Blanc 0%. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfm99
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